Məhsul kodu: 7606
İyi Hissetmek İyi Hissettiriyor
İşte size iyi bir haber; kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer dipsiz kuyu lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz!İYİ HİSSETMEK te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor.
Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın
Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın
Suçluluk duygunuzla başa çıkın
Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin
Özgüveninizi arttırın
Hiç bir şey yapmamak ile baş edin
Depresyonun acı veren girdabından kurtulun
Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!
-Los Angeles Times-
(Tanıtım Bülteninden)